Golføvelser og lege
Det skal være sjovt at gå til golf. Som nævnt kan alsidighed
være et nøgleord i afvikling af træning. Som hjælpemiddel til dette
udbyder DGU bogen, Bedre Golf - lege og golføvelser for
juniorer, som kan købes ved henvendelse til DGU.
Bogen er udviklet med det mål, at klubbens aktiviteter og
træning i højere grad skal imødekomme juniorernes behov for læring
gennem leg, og at det samtidig bliver lettere for golftrænere og
juniorhjælpere at igangsætte øvelser, lege og aktiviteter for de
unge. Legene vil komplimentere den traditionelle
træningsteknik.
Hvordan fastholder jeg motivationen hos de unge spillere?
Det kan være fantastisk morsomt at undervise og arbejde med
juniorer. Men det er samtidig en stor udfordring at fastholde deres
koncentration og motivation.
Juniorer lærer bedst, hvis indholdet præsenteres så enkelt og
attraktivt som muligt med glade farver og morsomt tilbehør. De
fleste golflege kan gennemføres ved hjælp af reb, kegler,
tennisbolde, bløde bolde, hullede bolde, net og andre billige
hjælpemidler.
DGU anbefaler derfor DGU og PGA´s trænings- og lege
kit som en fast del i den ugentlige træning.
Vi har samlet et række golfrelaterede øvelser. Øvelserne bygget
op efter den fundamentale cirkel og henvender sig primært til
aldergruppen fem til ti år. Cirklen indeholder øvelser der udvikler
alle de fundamentale bevægelser.
Endelig kan du også få inspiration fra bogen Bedre Golf
- Fysisk træning. Denne bog kan ligeledes købes ved
henvendelse på info@dgu.org.